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DVD「らいおんあくび健康法」 56分

型番: ko-2


価格: 7,344 

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セミナー講義と実践法が1本のDVDになって登場!
健康と幸せのスイッチは、あくびにあった
~あくび脳幹体操で幸せのスイッチオン!~
1 自己紹介
2 「らいおんあくび健康法」とは?
3 医学的な「脳幹」の働き
4 ライオンあくび健康法からみた「脳幹」
5 ライオンあくび健康法【準備編】
6 ライオンあくび健康法【実践編】
・準備体操
・「ライオンあくび健康法」仰向けで行う方法
・「ライオンあくび健康法」座って行う方法
・脳幹活性の三つの目安
・注意事項